プルーン

プルーンって果物知ってます？
プルーンは、ミネラル、ビタミン、鉄分が多く含まれ、栄養価の高い果物です。
こちらは留萌のスーパー　ルピナスで購入、フルーツ王国増毛産です。
（10個くらい入って300円って、安い気がする）

私はミキプルーンとかドライとか、加工品しか知りませんでしたが、
これこのままの状態で、皮のまんま、皮ごと食べれます。


（今まで知らなかったよ、食べさせてくれた方ありがとう）
しかも、加工品より、生のほうが断然おいしい。
味はプラムみたいな感じ、、
食べやすいし、美味しいし、大好きにな果物になりました
秋の味覚、健康と美肌にいかかですか